Spikmatta?

[LillaY]

En liten fråga.. Nån som provat att ligga på en Shakti spikmatta eller liknande?

Har nämligen beställt en, den kommer imorrn. Såå spännande att prova då jag hört så mycket positivt om den. En bekant har i stort sett blivit av med sin fibromyalgi sen hon började ligga på sin.
Skulle va kul att höra om nån mer provat? Annars återkommer jag med mer skvaller snart.. 

[ysny]

Jag har använt spikmattan varje kväll sen i somras och min sömn är betydligt bättre, om än ff instabil. Jag blir mer avslappnad, får mindre värk i axlar o rygg och har t o m börjat gäspa! (har inte gäspat på typ 7 år, inte varit sömnig sen 2001). JAg kan klart rekommendera spikmattan. Jag började med tröja och jeans, idag ligger jag i tunt linne. Har den numer i sängen då jag läser, och när ögonen går i kors, lägger jag ner spikmattan och släcker lampan.

[Femejl]

I våras beställde jag spikmatta till sonen (och min fibromyalgiska väninna samt mig själv). Sonen sa direkt efter att han tyckte att den var jäkligt bra. Eftersom vi då inte visste att han hade ME så frågade jag inte mer utan utgick ifrån att han fann den lika stimulerande som jag. (Väninnan har så ont så hon klarade inte riktigt av den.) Idag vet jag att han helt och hållet har glömt bort den för den ligger sedan länge ihopfälld i hans garderob. Ska ta upp diskussionen med honom igen nu när ni tar upp det och även med väninnan.

Då första minuterna är ju väldigt smärtsamma sen börjar endorfiner och oxytociner att produceras i kroppen för att smärtan ska bemästras. När så har skett inträder en avslappning på djupare nivå. Det finns massörer som låter patienten ligga på spikmatta först eftersom de sedan kommer ner på djupet lättare vid själva massagen.

Vi har den svenska mattan som inte är lika grann som Shaktin. Däremot är den något billigare.

[sirkka]

Sedan ett par veckor ligger jag på spikmatta varje dag efter ett varmt bad och upplever ett stort välbefinnande.
Det gör inte ont men det känns. Efter en liten stund somnar jag utan att märka det. Jag bara glider in i ett annat tillstånd.
Det kan verkligen rekommenderas.
Jag fick iden från någon med ME.
Man får tacka för alla tips man får.

[LillaY]

Åh vad spännande & roligt att höra!   
Längtar tills posten kommer, då ska jag slänga mej på mattan! Eller nej, kanske inte slänga mej, haha, men jag ska prova den direkt! 

[LillaY]

Nu har jag provat min matta, och jösses! Det var verkligen annorlunda!
Gjorde ont i början såklart, men sen kommer den där härliga värmen som alla pratar om. Ska bli kul att se om den har nån inverkan på mej i längden! 

[madralli]

Jag använder också min Shakti-matta så gott som varje kväll sedan oktober. Somnar ofta på den. Kör 20 min rygg, 20 min mage och 20 rumpa. Och med ett tunt tygstycke emellan. Fixar inte att köra utan.

[LillaY]

Jag sov väldigt skönt inatt..vet inte om det beror på spikmattan, men det var längesen jag sov så skönt och så länge!
Nån som har märkt nån skillnad på sömnen efter spikmatteliggande?

[Femejl]

Hej alla spikmattelovers! Några frågor till er. Shakti, är det spikmattan med tygbotten? Menar ni den där mattan som består av "näckrosor med kronblad som ser ut som sågtänder"?

Jag har nämligen funderat på att köpa den mjuka varianten till sonen. Den hårda, som tydligen heter Shanti, har en tendens att dela sig när man ligger på den i sängen och den är ganska bökig att förvara. Shanti består av fyra plattor som man trycker ihop. Den har 600 piggar som står upp som spikar och varje spik är 1 cm lång.

Ja, avslappningen blir verkligen så djup så man kan somna. Att sova 15-20 minuter är bara skönt, men den gången jag somnade i över en timme så var det inte skönt vill jag lova. "Spikarna" hade riktigt knöat in sig i min kropp och att komma därifrån var inte det lättaste när de nästan satt fast. Efteråt hade jag riktigt djupa och rejält röda märken över hela ryggen och hela baksidan ömmade. 

Jag börjar undra om den mjuka är behagligare att ligga på än den svenska mattan. Trots att den mjuka ser mer smärtsam ut. Ni säger ju att det inte gör så väldigt ont att ligga på den. Första gången för mig så visste jag inte hur jag skulle stå ut innan endorfiner och oxytociner drog igång smärtlindringen. Att oxytocinerna drar igång tycker jag förresten är lite lustigt. Det är ju ett beröringshormon som aktiveras när vi rör vid varandra, klappar katten o.dyl.

(Lite kuriosa: Bortsett från att verkliga spikmattor kommer ifrån Österlandets yogisar, så är spikmatta som behandling vid smärta, sömnproblem m.m. en svensk idé.)

[Femejl]

Har nu rotat runt på nätet en stund och blir ännu mer förvirrad - om det nu är möjligt 

Är de mattor ni pratar om, Shakti, är de uppblåsbara också?

Jag hittade något som kallas rysk spikmatta, ser ut precis som Shakti, och är uppblåsbara. Är det samma matta?? Man kan få dem i tyg eller i plast. Plast rekommenderas till terapeuter då den är lätt att rengöra.

Fakta om rysk spikmatta:

Stolek: 68x38 cm
Ca: 4500 spikar
Uppblåsbar madrass ligger i tygpåsen under skummadrassen. Då kommer man enklare åt svåråtkomliga ställen som nacke och svank.

[LillaY]

Den matta som jag har heter Shakti och är köpte på örtapoteket.se. Den är av tyg och har över 6000 piggar (femejl: den med "näckrosor" är det ). Den har en skumgummimadrass inuti som man kan ta ur om man vill, tex när man ligger i sängen eller om man vill ta med den på resan osv.

Jag sov riktigt skönt inatt också, (och då ska ni veta att jag har en liten bebis!) så jag tror faktiskt på den här mattan! Är glad för varje liten grej som hjälper mej att må bättre!

[Mayordomo]

Jag är också förvirrad kring spikmattor. Det finns flera varianter. Vad lätt det ändå vore ifall man kunde jämföra dem alla i en affär.

http://www.rehab-shop.com/sweden/
Shakti – Spikmatta Orange
Shakti – Spikmatta Grön
Spikmattan

http://www.azon.nu/shop
Rysk spikmatta
Shakti spikmatta
Spikmatta

http://www.natur-produkter.se/svensk-spikmatta-p-107.html
Svensk Spikmatta

[madralli]

Jag har en Shakti-matta som jag köpt på:
http://www.shaktimattan.se/

Mjuk, grön, med 6000 spik. Fördelen med en mjuk matta är bl.a. att man kan stoppa under en kudde vid nacken så att den kommer åt axlar/nacke bra.

Sover mycket bättre (djupare?) nu. Den lindrar också när jag har värk i leder och muskler - även om det släpper inte helt.

[LillaY]

Ett tips till er som ska köpa en spikmatta är att googla och kolla på olika ställen, för priserna är enormt olika! På örtapoteket kostade den 575, och eftersom vi beställde tre stycken så blev det fri frakt. (Över 1000 kronor.) På andra ställen är den dyrare men fri frakt osv.. Värt att kolla upp innan ni beställer!

[Femejl]

Jag har mailat Natur-Produkter.se och ställt några frågor om vad som egentligen är vad när det gäller den Ryska och Shaktin. De säljer alla varianter. De ser likadana ut (med "näckrosor"), men Shaktin är grön eller orange och den Ryska är turkos (med uppblåsbar kudde under madrassen). Jag frågade om man alltid behöver blåsa upp kudden och vad som händer om den går sönder.

Det lutar ändock åt att jag väljer Shakti åt sonen. Det kanske är med spikmattor som med teknisk apparatur - ju enklare system, ju enklare att använda. *skratt*

Jag fick i alla fall veta idag att den Svenska spikmattan, den som jag har, är mycket mer smärtsam än shaktin. På den svenska har man definitivt inte en chans att ligga på mage.

[Mayordomo]

Jag fick uppfattningen att det var materialet som skiljde mellan de ryska och Shakti mattorna. De ryska fanns i plast eller väv ( http://www.azon.nu/sv/artiklar/rysk-spikmatta.html ). Vilken typ av material i väven tyckte jag inte framgick. Shakti mattorna är av indisk bomull. Shakti mattorna har en något större bredd.

[Femejl]

Schysst tips om Örtapoteket. Jag hade sökt på billigaste via Pricerunner, men Örtapoteket (som var billigast so far) var inte med

Det jag tror är den största skillnaden, Kasper, är att den Ryska har en uppblåsbar kudde som ska forma sig efter svank, nacke etc. Jag tror dock att den icke uppblåsbara fyller samma funktion OCH man/ni ska också orka blåsa upp. *snett leende*

Hur som, så har jag lagt ner allt om den Ryska och köpt Shaktin. Snabbt och lätt blev det en till sonen och en till mig själv. De vi redan har säljer jag. Allt som underlättar, för sonen i första hand och mig andra, är jag med på.

I do like ya guys! Era smärtor, era kunskaper, era erfarenheter berikar mitt liv som mamma till sonen.

[Femejl]

Den Ryska i plast, Kasper, är för terapeuter med många olika användare. Är du ensam på din matta krävs inte desinfektion varje gång du har använt den. För övrigt är de Ryska i tyg eller plast samma sak. Skillnaden mot Shaktin är också att de Ryska har den där uppblåsbara kudden.

Jag talade med en återförsäljare av Shaktin idag (affären Guldkorn i Varberg) och hon sa att det bara är att öppna kardborrebandet, ta ut skumgummimadrassen och lite lätt handtvätta tyget. Eftersom våra mattor är våra så måste vi inte göra det stup i kvarten så vad ska vi med plast till...!

[LillaY]

Shit, nu såg jag hur den svenska spikmattan såg ut! Jag blev nästan rädd, haha!  Den såg lite mer brutal ut, ingenting för känsliga lilla mej..

Måste bara säga att hela min familj är helt frälst i Shaktimattan. Och många bekanta också. Har framför allt hört att många sover bättre på nätterna efter att ha använt den.
Man blir ju så glad när man hittar nåt som gör livet lite enklare, och då vill man verkligen tipsa alla andra om det också.

[Femejl]

Jag skrev till en leverantör och frågade om skillnaden mellan shakti och rysk och så här svarade han:

Skillnaden mellan shakti samt den ryska mattan förutom luftkudden är att shakti har 6000st spikar, den ryska har ca 4700st. Normalt så är den ryska 70-90 kr dyrare.

Går luftkudden sönder inom rimlig tid samt att det beror på fabrikations fel så ersätter vi hela spikmattan mot att vi får den trasiga i retur.

Om man inte blåser upp kudde så blir den likt shakti, det går bra att ligga på den utan att blåsa upp den också. Du behöver inte blåsa upp den varje gång. Det går ju att förvara den med luft i om man vill.

De är nog bra båda två. Jag beställde ju Shaktin till sonen och mig, men har inte fått leveransen ännu. Igår låg jag på den svenska. Det var ganska länge sedan sist, men gjorde ändå inte så där vansinnigt ont. Det var t.o.m. skön, men opraktisk att hantera med de fyra plattorna som inte håller ihop i sängen eller vid förvaring.